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【G.P 親子同樂舒適拖鞋】G6888M-21(水藍色 SIZE-40-44 共三色) 心得文

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☆大底採用耐磨材質,止滑性優





☆超柔軟中底材質,舒適好穿



☆符合人體腳底弧度版型設計,可均分足部壓力





☆其他色系參考圖片

G6888M-14 黑紅色





G6888M-23 寶藍色







(商品圖片顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準)





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怎樣選擇健康舒適的鞋:護好您的腳,百病不來找

走路時,腳凹像彈簧一樣使步履輕快,既能緩衝人在行走時產生的震動,又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時,腳凹的頂部便會垮下來,使腳底部的神經和血管受到損傷,嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。

鞋跟最佳值是2-3厘米

研究表明,在腳後跟不墊高的情況下,成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170,但理論上說,要使前掌和後跟受力完全均勻,夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高,利用勾股定理我們不難算出,成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米,也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時,壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米,腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍,而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。

挑選鞋子一定不要過大或過小

鞋子合腳不但走起路來舒適,而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便,容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管,使腳趾發麻,抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊,冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓,使角質過度增生,形成雞眼。

如同服裝要適合自己身材的剪裁,挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子,腳弓底下要隆高一些,這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的,不要選尖頭的,這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋,可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病,因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣,所以還是三思而後行。

買鞋應該注意的健康細節

應在中午後買鞋:從早上到晚上,腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小,下午比較大。因此,買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。

儘量不穿高跟鞋:有研究表明,穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比,足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋,足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿,也應買較長而寬的樣式。

為運動選雙專用鞋:比如,打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋,以保護腳棵,而網球鞋有防側滑功能,可在打桌球和網球時提供有力的保護。



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永豐金控今天(30日)臨時董事會中,通過由翁文祺接任金控和銀行董事長的人事案。翁文祺接任前對外透露,永豐先將他的人事案,報給金管會,「官方同意」,他才敢過去;此舉無異證實「政府插手民營金融業高層人事」,但就公司治理來說,這不是個能開的先例。兆豐銀行未依美國法令申報疑似洗錢交易,去年8月遭美國重罰,財政部在9月隨即指派張兆順接任兆豐金控和銀行董事長。儘管藍營對人選有不同意見,但「財政部指派」兆豐新董座無人質疑,畢竟兆豐是公股,「但永豐不是兆豐」。永豐金控大股東何壽川不知利益迴避,惹案上身,但永豐仍是家「民營金控」,擁有將近3成的外資持股。外界認為,邱正雄過去多年,身為永豐金「董事」,也該為「歷史共業」負責,質疑他不具出任董事長資格;但就算包括邱正雄在內的永豐金董事會成員,都不夠格出任董事長,永豐金新董事長,也不該只是找個「政府高層屬意的人」。民營金控董事長產生,是「公司治理」一環,正常程序,都要先經過股東會改選、再經董事會選任。邱正雄6月18日代理永豐金董事長後,金管會才剛剛「肯定」3天,就因為小英總統動怒,官方態度「立刻從肯定變否定」,還明示暗示要找個「政府」能接受的人;在這個大前提下,試問這樣的人事安排,「到底是公司治理還是金融監理」,而吞下政府屬意的人選,一家民營金控董事會不也成了橡皮圖章嗎? 回頭來看,被外界形容成政通人和的翁文祺,雖然他出任中華郵政公司董事長一職,外傳是「藍營」安排,但郵局是「國營」,郵局董事長不是誰想當就能當、或想走人就走人。永豐金若沒有接獲明確的「高層意旨」,能「請的動」國營郵局董座來當自家公司的董事長?永豐不是兆豐,除非政府今天將其收歸國有,想派誰當董事長,自不會引起太多質疑,現在永豐金大股東身陷囹圄,公司仍然正常運作,新任董事長人選,卻得仰承「高層」鼻息,綠營執政如此插手民間金融人事,手法拙劣,也不稍加掩飾。且就像某位會計師說的,政府介入民營金控高層人事後「就脫不了干係了」,永豐金能否因為「換了個新董事長」,就可痛改前非、徹底革新,今後恐要唯政府是問。

跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋

跑步誰都會,但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會,挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素,如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。

足型測試法

打濕一隻腳,在牛皮紙或報紙上踩一腳,拿開腳後觀察留下的腳印。

足型分析

平足,即沒有明顯的足弓。足印清晰完整,足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時,你的腳掌會向內翻轉,極易因為足弓使用過度而導致疲勞,同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」(motion-control)或者「平穩運動」(stability)性能,或有雙層鞋底夾層(dual-densitymidsoles)的鞋子是不錯的選擇。

怎樣挑選正確合適的跑步鞋

高足弓,足部內側曲線明顯向內彎曲,中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型,跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動,將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷,導致腳掌變長,所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋,鞋底中部要柔軟,具有減震功能。標有「高彈性」(flexible)和「有緩衝減震墊層」(cushioned)的鞋子是不錯的選擇,一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。

正常足弓,足印差不多為腳掌面積的一半,這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣,可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說,輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。





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